Wat is een hypo en wat moet je doen?

Hypo en diabetici. Diabetici zelf, en iedereen om hen heen, zijn goed bekend met het fenomeen hypo. Maar hoe kun je die hypo nu het beste te lijf gaan? En hoe ontstaat een hypo eigenlijk? Dit blog gaat over diabetici en hypo's en wat je kan doen als het gebeurt.

Wat is een hypo?

Een hypo heeft alles te maken met suiker in het bloed van de diabeet. Te weinig suiker in je bloed en je hebt een hypoglykemie of hypo. Ook een teveel aan suiker in je bloed komt voor. Dit heet dan een hyperglykemie, afgekort tot hyper. De hoeveelheid suiker in je bloed verandert voortdurend. Daar kan je weinig aan doen. Die wisseling komt door het voedsel dat je eet, wat je drinkt, hoeveel je beweegt. Ook vermoeidheid en bijvoorbeeld stress spelen een rol.

 

Hoe herken je een hypo?
De hoeveelheid suiker in je bloed wordt de bloedsuikerspiegel genoemd. Die bloedsuikerspiegel heeft een bepaalde waarde. Kom je daaronder, dan heb je een hypo. Je merkt dit aan gewaarwordingen die je kan verdelen in effecten op je lichaam of op je hersenen.

 

Diabetici merken het direct wanneer de bloedsuikerspiegel te laag is. De volgende veranderingen zijn merkbaar:

  • Hongerig
  • Je beroerd voelen
  • Trillen
  • Angstig
  • Hartkloppingen
  • Gevoelloze lippen, tong of vingers
  • Bleek zien
  • Koud zweet

 

Ook je hoofd merkt een hypo en geeft signalen af (die je maar beter serieus kunt nemen!):

  • Duizeligheid
  • Wazig zien, dubbelzien, verandering in het zien van kleuren
  • Moeite met horen
  • Vreemde spraak
  • Hoofdpijn
  • Je warm of koud voelen
  • Moeite met coördinatie (wankel lopen)
  • Vreemd gedrag, dingen minder goed inschatten
  • Verward zijn
  • Moeite met concentratie
  • Problemen met kortetermijngeheugen
  • Flauwvallen
  • Stuipen
  • Een hypo, en dan?

 

Een hypo is goed te behandelen. Iets zoets eten of drinken helpt direct. Belangrijk is dat de suikers goed en vooral snel worden opgenomen in het lichaam. Denk bijvoorbeeld aan de producten van Hypo-Fit. Hypo-fit Direct Energy is een glucosegel in een handig sachet die niet kleeft in de mond en zeer snel wordt opgenomen via de speekselklieren. Zo kunnen de snelle suikers in Hypo-fit Direct Energy onmiddellijk hun werk doen en helpen ze je er direct weer bovenop.

 

Hypo alleen bij diabetici?
Ook niet-diabetici kunnen van tijd tot tijd last hebben van hypo`s. Dat verschilt van mens tot mens. Sommigen zijn gevoeliger dan anderen. Ook voor niet-diabetici (mensen die bijvoorbeeld veel sporten of extra scherp willen blijven voor studie) kunnen extra suikers nemen. Dit helpt het lichaam om zijn werk te doen.

 

Hypo-fit Direct Energy
Hypo-Fit is een Nederlandse producent van producten voor diabetici. Ook voor sporters en iedereen die extra energie kan gebruiken, biedt Hypo-fit Direct Energy uitkomst. De kracht van Hypo-fit Energy is de snelle werking. Dat komt omdat de suikers makkelijk worden opgenomen via de speekselklieren. Het product wordt geleverd in diverse smaken en is glutenvrij.

 

Ontdek hier het volledige gamma.